昨日の体育館での出来事。

子どもが急に仰向けに寝ころび目を閉じていました。

ん？どうしたんだろうと様子を見ていると…

等間隔で目を見開いて腕を天井に伸ばしいるんです。

途中で声をかけましたが反応がなく…

終わってから何をしていたか聞いてみると

「新たな遊びを考えた」

とのこと。

おもしろそうだったため一緒にやってみると

「無」の中で眠りはしてないけどその感覚に近く、

等間隔でほかの動きをし、終わったあとは少しすっきりした感覚…

新たな瞑想方法の発見です！！

その名も「覚醒」！！(笑)

結構すっきりするのでみなさんもぜひ試してみてください(笑)