2025.03.27
今日このごろ。
花粉が舞い散る今日この頃…🌲
皆様はいかがお過ごしでしょうか。私は日々くしゃみで大地を揺らしております💦
ちなみにですが、今回の投稿で今年度最後の『今日このごろ。』となります！
最後は泉中央拠点から、筋トレと分散会の準備の様子をお届けいたします！
【花粉に負けない筋トレ編】
最近の泉中央拠点では、なんと筋トレが流行っております💪
事の発端はスタッフの「なんとかして痩せたい！」という声でしたが、気づいたら利用者も混ざって一緒にやるようになりました。
最初は自重トレーニング（自分の体重で行う筋トレ）だけだったのですが、気付いたらペットボトルを使ってダンベルやバーベルを作るまでになってしまいました❤️🔥
拠点にあるものを使って工夫するのがふれ広らしいですね！
スタッフもスクワットに挑戦しました。フォーム綺麗ですね！
ちなみに筋トレは花粉症にも効果があるようで、血行や自律神経の働きが改善されることで免疫力が高まり、花粉症による症状を抑えることができるとのことです。
花粉症に悩まされている方、筋トレやストレッチを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか…！
【私たちの日常をカタチに！編】
３月と言えば、分散会です！今年度の分散会では各拠点の日常を紹介する資料を作成し、発表する時間がありました。利用者とスタッフの間で議論に議論を重ねた結果、「筋トレ」「ぷよテト」「卓球」を泉中央拠点三大日常コンテンツと定め、資料を作ることにしました！
こちらは資料作成の様子。
「なんか面白そう！」と言って絵を描いたり、自分で考えたアイデアを提案する利用者がいたのが印象的でした。中には絵が得意な利用者が実力を存分に発揮しているのを間近で見て、負けてられない！と対抗心を燃やす利用者も😆
三月の泉中央拠点の様子、いかがでしたか？
最近は時間の流れとともに、子どもたちがまた一歩大人になっていくのを肌で感じます…
新年度への期待や不安でいっぱいなこの時期ですが、引き続き居心地の良さを提供できるよう日々精進しますので、よろしくお願いいたします✨
～ボランティア募集中！～
ボランティアをはじめたい方、平日の日中の時間帯に参加できる方、
自分の趣味や得意なことを活かしたい方、もちろん未経験でも大丈夫です！
少しでもご興味ある方は、ボランティア説明会を開催いたしますので
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