毎月第4金曜日に開催しているオンラインイベント！

このイベントは、ケア経験のあるみんなが集まっておしゃべりをしたり、

相談したり、お互いの経験を聞いたりできる交流の場です。

今回は、「自己理解すごろく」をおこないました🎲✨

新年度がスタートして少し時間が経った6月。

「なんだか最近ちょっと疲れが出てきたかも…」という時期だからこそ、

今回はすごろくのマスを通して『自分自身をたくさんほめてあげよう！』

というテーマでまったり進めました。

マスには、

・私ががんばっていること

・元気の源

・自分のためにできた“ナイスケア”は？

・私が大切にしているもの

・ホッとするお気に入りの場所

などなど、自分を見つめ直して、心が軽くなるようなお題がずらり。

止まったマスのテーマに合わせて、それぞれの魅力的なお話が聞けました😊

「大切にしているものは、やっぱり友達との時間！」

「お世話になった先生からもらった手紙が宝物です」

といった心が温まるようなお話から、

「ホッとする場所は、最近見つけたカフェ」「愛犬との癒やし時間が元気の源！」など

日常の“ときめき”まで、たくさんのエピソードが共有されました🤗

また、“自分へのナイスケア”の話題では、
「寝る前にスマホを触るのをやめるようにしてる！」

「つい忘れちゃうけど、数年後・数十年後の自分のために日焼け止めをこまめに塗ってる(笑)」といった、自分の体を大切にする優しくて素敵なアイデアも飛び出しました👏


さらに、「5年後の未来、どんな自分がみえる？」というマスでは、

「仕事を楽しんで頑張っていてほしいな…！」という前向きなエールや願いも。

すごろくを通して、みんなで「それ良いね～」「素敵！」とほめ合うことで、

心がぽかぽかするような温かい時間になりました～！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
📅次回のご案内
次回は7月24日（金）20：00～21：00開催予定です！
　　　
家事や勉強をしながら、ラジオ感覚での参加もOK◎
はじめての方も、久しぶりの方も、ぜひ気軽に遊びに来てくださいね🌻